no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7689歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
堀川 たまねぎ天（2人前） 118 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
かぼちゃの煮物（1.5人前） 127 kcal
味噌野菜炒め（0.6人前） 85.4 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
  1702 kcal
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