燃えたわよッ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日(土)

燃えたわよッ

< 復活!  | 血液サラサラ~♪ >
燃えたわよッ 画像1 燃えたわよッ 画像2



快晴の土曜日♪

雨で溜まった洗濯物を一気に片付ける。
朝から4回に分けて回し、全部乾いてスッキリー!!(^o^)ノ



昨日はたった一人で書類の詰まった段ボールを運んだ。
階段を昇り降りする事・・・何十回?

3~4時間でTシャツを2回着替えるほど汗だく!(@@;)


どーして引越し業者さんを頼まなかったんだろーー?!(≧□≦;)

と、今さら後悔した・・・↓↓(笑)
あ~ でもコレは痩せるわ。( ̄m ̄*)クフフ♪


夕方シャワーを浴びて、フットサルへ!
しかも先日購入した自転車で~♡

坂が多くてキツイ!辛い!!もうダメーー!!(≧□≦;)

しかも大雨が降りだした。。。↓↓
・・・これまた途中で後悔。。。(笑)


そんなこんなで、今朝起きてみると・・・

     しっかり筋肉痛ーーー!!/( ̄ロ ̄;)\アイヤー!


痛いけれど、、、
これで燃えた?燃えちゃった?と思うと・・・


     笑いが出るぞーーー!! (V)( ̄∇ ̄)(V)ウッシャッシャッ



画像1:今日設備屋さんが来て、水道が使えるようになったー♪
画像2:荷物入れる前の新・事務所。広々~~♪(もう埋まったけど)





【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10350歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1126kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.45kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/05/09 17:20
お疲れさまです。

引っ越しは、疲れるもんねー。ゆっくり休んでくださいね。(^3^)/
 きのっち 2009/05/10 01:25
はりさーん!(ノ△・。)
素直に業者さんを呼ぶべきでした!!

でもでも♡ ほら~~~♡
「引越しダイエット」順調ですよーー\(*^▽^*)ノワーイ♪
きこたん 2009/05/09 17:22
えーなんだー言ってくれたら聞いてあげたのにぃー♪
(聞くだけ・・手伝いに行ったのにぃとは言わない私・・・ウシシw)

まぁまぁ本当にきのっちゃんは、働き者さんですねー☆
 きのっち 2009/05/10 01:29
聞くって・・・愚痴だけ・・・?( ̄∀ ̄;)キコネエ...アリガタイヨウナ?

お金をケチった結果が、自力運搬!
写真にあるテーブルも組み立てしましたよー♪

ところで、、、ナゼまだ事務所がいるんだろ?
と疑問に思いません?
話したい事(愚痴?)がいっぱいあるーーーー!!(≧□≦;)キィ!
シトロン 2009/05/09 17:30
シトロン
いつも思うけど、きのっちゃんのパワフルは面白いし、楽しいです・・・笑
雨が降らなければ良かったのにね・・・☆
 きのっち 2009/05/10 01:32
引越し&坂道自転車で、
太ももの贅肉が燃えましたよーーー♪\(^o^)/バンザーイ♪

家を出る時は虹が出ていたのに・・・すぐにドシャ降りに!!
おNEWの自転車がぁ~~~悲しすぎです。。。シクシク
紗羅月 2009/05/09 20:03
働き者だ~。

ぴかぴかの事務所素敵です~。
 きのっち 2009/05/10 01:33
写真にあるプロッター、不用品なんだけど・・・
saraちゃん趣味で使わない?!(笑)

捨てるの勿体無くて、つい持って来ちゃった。
あーーーどうする?コレーーー!/( ̄ロ ̄;)\ジャマだ
団塊修ちゃん 2009/05/09 20:32
今日だったらお手伝いしたのに残念でございます。
合宿の暴飲暴食のツケをしっかり払おうとしていらっしゃるのですね(感心)
自転車が出てこなかったので購入早々ホコリかぶったのかと心配してましたぞ。
 きのっち 2009/05/10 01:37
グラフにご注目ーーー♪
胃腸強化合宿で鍛えた胃が(体重が)、
すっかり元通りに!!(´0ノ`*)オーホッホッホ!!

自転車、実はまだ2回しか乗ってません!アハハハハ~
buri 2009/05/09 20:32

うおぉ~い、元気かぁ~ なんかえれーことんなってんねー

いやあすっかり出ずっぱりの外篭りの塩分強化週間入ってたもんで、忘れられてる
ような気がするよぉ。

んで君の日記ずうっと読んできて忘れる前に言っとこうと思ってね。

黒潮と500円で食い放題の飲茶、次回のリストにぜってー入れといてね~
 きのっち 2009/05/10 01:44
お久しブリブリーーー!!\(*^▽^*)ノ

いやぁ~私も胃腸強化合宿行ってたもんで、浦島太郎状態よぉー
皆さんに何があったのか・・・全然分からん!!

これからぼちぼち覗きに行きますからぁ♪♪ [壁]_☆)キラーッ

500円期間、もう終わっちゃった。。。残念!!
その代わり黒潮に繰り出すぞー!!(≧∇≦)ノ□
浜ジョー 2009/05/09 22:00
大雨? おにゅーの自転車が心配!\(;゚∇゚)/
 きのっち 2009/05/10 01:45
たった1回ズブ濡れになっただけで・・・ブレーキがキィキィ鳴ってた!!
なんて弱いヤツ!(笑)

今日整備したら直ったぞーー♪(^o^)ノ
たろりん 2009/05/09 22:45
出来てきましたね^^
ひとりで引っ越し!マラソンなみに疲れそう。がんばー(=^‥^)ノ 
 きのっち 2009/05/10 01:47
あとは運んだ段ボールの山を片付けるだけです♪

紙って重いですよねー
手がプルプルしましたよ。。。(ノ△・。)

これで腕のプルプルがなくなると良いのに。。。(笑)
紗羅月 2009/05/11 22:00
さすがにプロッターは。。。
ポスター印刷アルバイトなんていかがでしょ?w
 きのっち 2009/05/11 23:19
えー?要らないのぉ?後悔しない?(笑)

これね~白黒しか印刷出来ないという。。。
使えねーー!!!(笑)
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