no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1379kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
◆消費カロリー
300kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
0時
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
3時
キリン ZERO（1人前） 66.5 kcal
ワイン（白）（1人前） 584 kcal
サラダ（2人前） 100 kcal
5時
焼酎（1人前） 371 kcal
8時
丸大食品㈱ New バーガー（1人前） 310 kcal
15時
大塚食品 まんなんごはん（1人前） 102 kcal
味噌汁（1人前） 46.1 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（0.5人前） 83.4 kcal
  1668 kcal
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