真の連休明け【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

真の連休明け
< 鬱々と 　｜　口内炎 >
真の連休明け 画像1 真の連休明け 画像2 真の連休明け 画像3
顎の腫れはまぁぼちぼち引いてきましたが、まだ喋るのと
ものを噛むのが辛いです。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（1人前） 85 kcal
12時
森永製菓 ウィダー（1人前） 180 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 123 kcal
18時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 お茶漬けのり（1人前） 15 kcal
カルボナーラ（0.4人前） 310 kcal
  1148 kcal
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