遠足に行きました【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

遠足に行きました
< ３日ぶりの記録です 　｜　あまりいい天気では... >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
シャトレーゼ どら焼き　大納言　v（1人前） 222 kcal
チチヤス チチヤス　ヨーグルト　85g　v（1人前） 80 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
12時
お弁当（1人前） 2000 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
モスバーガー モスチキン（2人前） 480 kcal
春雨中華酢　たまご入り　v（1人前） 150 kcal
22時
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
  3450 kcal
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