no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清フーズ 栗ぜんざい（1人前） 185 kcal
12時
イトーヨーカ堂 ざるうどん（1人前） 312 kcal
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒ ビール酵母（1人前） 0 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（0.7人前） 56 kcal
18時
玄米（1.1人前） 254 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 3.4 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
  1219 kcal
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