食べた食べた【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

食べた食べた
< 煩悩も切れず 　｜　問題の顕在化 >
【今日のできごと】
夕食は､同業他社の仲間と中華料理｡いやーよく食べた｡ワインも飲んだ｡

久しぶりに大学を卒業できない夢を見たのは､飲み過ぎたせいか｡

【記録グラフ】
ウォーキング
4156歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
パパイア（3人前） 182 kcal
8時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
12時
レバーソテー（1人前） 209 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
スープ（1人前） 146 kcal
19時
コンク貝（1人前） 81.8 kcal
20時
チャーハン（1人前） 377 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1702 kcal
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