気づくと体型って変わってますよね。。。
なんでだろ～なんでだろ～。
体調悪いならストレッチとかでのんびり？？

saraちゃんはまだまだでしょ！
多分、これからグ~~ッとスレンダーになると思うよ！

駄目なの。ストレッチも苦手。ガチガチですがなぁ～！^^

私は土日雨が降ってたから一日中、食っちゃ寝生活してました。
そのせいで体重がー

私もPONさんの根性見習いたいです。
駄目なんだな～。２日かぐらいで直に挫折・・・

いえ！明日からは頑張る～～～♪

いつもと違う毎日が、いつのまにかいつも通りになる（笑）

軽いようで、深～～～い！　言葉だね・・・

慣れとは恐いものです。

私はずいぶん前からすでにズンドウです…orz

またまた！　ご謙遜を～～～！　　　（爆）

　こんにちは！
　ミロのビーナスって、健康的で均整のとれた体型ですけど、今の基準？からすると胸は小さめ、結構ずん胴ですよ。だから健康的には余り気にしなくてよいと思います。えっ！フォローになってない？？　^^);

いえ！ミロのビーナス！　魅力的だと思います！
でも、この方お顔が小さいから良いですよね・・・（汗）

大丈夫♪
いつもと同じだからーーー♪　ｽﾀﾀﾀﾀﾀ (((((((o≧▽≦)oｳｹｹ

そうなのよ～！
心配になって去年の日記見たら・・・ほとんど数値が一緒だった！　

でも！で～～も。
明らかに、去年とは違う。体形が・・・

オセロ黒さんは土曜の朝に見るたんびに太ったなと思ってました。
服装からしてそう見えてしまう。ウチの嫁とおんなじようなカッコしてる。

なにかの病気なのかしら？　急激だから心配です。

お嫁さん、お若いのですね～！^^

私なんか生まれた時から、今の今まで「寸胴」でっせ！！
（あ・・一回二十歳の頃は僅かにあったかも・・？＾＾：）

多分死ぬまで「寸胴」ですから♪一人で嘆かないで・・♪（ここにも仲間が一杯だし・・笑）

うっそ～！くびれあるじゃないですか～！きこさん！(*^▽^*)

ぼん！きゅっ！ぼん！　で、羨ましい～！┃電柱┃_･)ｼﾞｰ

ウエストねじる、ヨガのポーズ（腰のストレッチ）すると良いかもぉ～。

最近、余計な事、したくなくて・・・・
体もガチガチです。(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･

私も増加中なので、只今、散歩中。
少々歩いても、外で食べて、喫茶店で一服してたら効果ないですよね。。

grillさんは特にスポーツってやらないのでしたっけ？

外食はイカンですよ～！o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪

歩けるようになったら、大丈夫よん。ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

その歩ける期間が、だんだん短くなって来るのよ～。m(；∇；)m

http://aibo-n1-health.com/

姿勢ウォーカーが気になる！！
「胸が上がった！谷間が出来た！」 らしい･･･マジでぇ？！

高～～～い！　9000円もするぞ～！＼(;ﾟ∇ﾟ)/

う～～ん。でも気になるよね！　本当に効果あるのかな？
だまされたと思って買う？^^;

そういうことだったのね！
この前、かいま見たとき、スリムだと思いました。気にしすぎでは？ドンマイ！

ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆ﾌﾞｰﾌﾞｰｯ!!　　人事だと思って～～～！

痩せてるイメージ、持たれるのが1番、プレッシャーなのです。^^;

　↑　こう言われているなら大丈夫？

寸胴、、腰以外の場所の筋肉が落ちたともいえますよね。
今は無理せず、身体の回復を待ち、その後がんばればいいべぇ～

ダイエットとは！　自分に厳しく、他人に甘い。ですから～。

そうなの～！胸が落ちたのです・・・
ノーブラだったから？(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ

私は腰がデカイのでこれでずん胴になったら「あたしんち」のおかんです。
ジョーさんは基本細いんだから全然大丈夫。
体治してから尚更のナイスバディーを目指してください。

私、腰がないんですよね・・・
なので、腰がある人が羨ましいです。

いえ、私。基本は太いのですよ。太りやすい体質だし。^^;

こんばんわ。
ちょっと笑っちゃった・・・ごめんなさい。
それにしても、体脂肪低すぎだねぇ～。
ウエストはやはり適度に締め付けてないと、なくなるよね・・・。
ジョーさん細いんだから、ちょっと努力すれば大丈夫だよ。
ウエストニッパーも続ければ、ウエストできるよ。

体脂肪低いのは多分、あれ。だからだよ。^^;

以前は骨盤体操やってたから、辛うじてキープしてたのかな？
ウエストニッパーって、何？ヽ(^｡^)ノ

こんばんは。ベスト体重って把握してます！？（考え中(p_-)）
でも、とりあえず今は、気にせず無理せず … ですよっ

明日もはりきって行きましょー。

ありますよ～！　一応、目標体重がそうです！
これだと、体も軽くて、何食べても安心出来るんだけどね。^^

おっはようヽ(^。^)ノ
え゛～!! 
腰がないから・・うん。なるほど。
私の場合はモロ「安産型」で腰がはってる、それが悩みの種。
スカートやズボンもウエストではなく腰のサイズではく　みたいな・・・^^;
娘もおなじような体型で恨まれておりまするぅ～!!

腰で履くなんて、カッコイイ～！
それが理想なんです！ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)
やっぱ、出るとこは出てないと、何来ても似合わない・・・

あーーーーーーーっ！ここに電柱が！！(笑)

きのちゃん、こんなのもあるよ。

アシックスの「肩バランスアップアンダー」

http://www.sunward-kk.com/supporter/asics/underwear.html

肩凝りが良くなりそう。

姿勢が良くなると、お腹も凹むし、ウエストも細くなるんだよね～

へ～、こっちの方が、効果ありそう？^^;

そう、姿勢関係あるよね。　最近、だら～っとしてるから、
全然駄目だね。ヽ(￣▽￣)ﾉ　ナハハ♪

電柱じゃなくて、ウイスキー樽になってきたー！！／(￣ﾛ￣;)＼

あ、コレ良いなぁ～
インナーマッスルがポイントなのか。。。
ジョーたん、買う～？？(^o^)ノ

なんか、胃の周りに肉が付いて来た・・・
胸より出てる～＼(;ﾟ∇ﾟ)/

どうしよかな？買おうかな～？(^▽^;)

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
中島さん、あたしも思いました！！

しかし、それより。
ナントカもみじと彦麻呂がかぶってしょうがない。笑

病気なのかな？　そんな説もあるらしいよ・・・

ナントカもみじ？　なに～？それ！だれ？^^;
ちょー、気になるんだけど！

山村紅葉です！
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B1%B1%E6%9D%91%E7%B4%85%E8%91%89

あ！　この人ね～。似てる、似てる！（爆）
この人・・・豪酒なんだよね。^^;