いつもと違う・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日(月)

いつもと違う・・・♪

< む、無、無・・・♪  | どう思います?・・... >
いつもと違う・・・♪ 画像1


体がいつもと違う感じがする・・・

たしかに体重は増えた、2キロほど。^^;  

がっ!(◎_◎)  いつもと様子が違う・・・



ずーーーー、ずん胴になってる!?(-_-;)

前から見ても、よ、横から見ても~!



確かに、ウォーキングは只今休止中(だって~、貧血なんだも~ん)

骨盤体操もスクワットも去年からず~っと、サボってる。ヽ(^。^)ノ



非常にまずい! 深刻だぁ~! オロオロ(゚ロ゚;))((;゚ロ゚)オロオロ

もぉ~! なにをどうしたら良いのか、分からん!

ストレスばかりが溜まる・・・щ(´□`)щ オーマイガーッ!!








ところでオセロの中島さん・・・

なんか太ったよね?   ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ












★ためしってガッテン中♪110 ★5  ★9







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.9kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
紗羅月 2009/05/18 12:50
気づくと体型って変わってますよね。。。
なんでだろ~なんでだろ~。
体調悪いならストレッチとかでのんびり??
 浜ジョー 2009/05/18 22:41
saraちゃんはまだまだでしょ!
多分、これからグ~~ッとスレンダーになると思うよ!

駄目なの。ストレッチも苦手。ガチガチですがなぁ~!^^
PONPY 2009/05/18 13:03
私は土日雨が降ってたから一日中、食っちゃ寝生活してました。
そのせいで体重がー
 浜ジョー 2009/05/18 22:42
私もPONさんの根性見習いたいです。
駄目なんだな~。2日かぐらいで直に挫折・・・

いえ!明日からは頑張る~~~♪
ばぅ♪ 2009/05/18 13:33
いつもと違う毎日が、いつのまにかいつも通りになる(笑)
 浜ジョー 2009/05/18 22:44
軽いようで、深~~~い! 言葉だね・・・

慣れとは恐いものです。
たろりん 2009/05/18 13:40
私はずいぶん前からすでにズンドウです…orz
 浜ジョー 2009/05/18 22:45
またまた! ご謙遜を~~~!   (爆)

もやっとfat 2009/05/18 13:45
 こんにちは!
 ミロのビーナスって、健康的で均整のとれた体型ですけど、今の基準?からすると胸は小さめ、結構ずん胴ですよ。だから健康的には余り気にしなくてよいと思います。えっ!フォローになってない?? ^^);
 浜ジョー 2009/05/18 22:46
いえ!ミロのビーナス! 魅力的だと思います!
でも、この方お顔が小さいから良いですよね・・・(汗)
きのっち 2009/05/18 14:27
大丈夫♪
いつもと同じだからーーー♪ スタタタタタ (((((((o≧▽≦)oウケケ
 浜ジョー 2009/05/18 22:48
そうなのよ~!
心配になって去年の日記見たら・・・ほとんど数値が一緒だった! 

でも!で~~も。
明らかに、去年とは違う。体形が・・・

大豪寺虎男 2009/05/18 14:40
オセロ黒さんは土曜の朝に見るたんびに太ったなと思ってました。
服装からしてそう見えてしまう。ウチの嫁とおんなじようなカッコしてる。
 浜ジョー 2009/05/18 22:58
なにかの病気なのかしら? 急激だから心配です。

お嫁さん、お若いのですね~!^^
きこたん 2009/05/18 16:02
私なんか生まれた時から、今の今まで「寸胴」でっせ!!
(あ・・一回二十歳の頃は僅かにあったかも・・?^^:)

多分死ぬまで「寸胴」ですから♪一人で嘆かないで・・♪(ここにも仲間が一杯だし・・笑)
 浜ジョー 2009/05/19 07:20
うっそ~!くびれあるじゃないですか~!きこさん!(*^▽^*)

ぼん!きゅっ!ぼん! で、羨ましい~!┃電柱┃_・)ジー

flo 2009/05/18 16:24
ウエストねじる、ヨガのポーズ(腰のストレッチ)すると良いかもぉ~。
 浜ジョー 2009/05/19 07:21
最近、余計な事、したくなくて・・・・
体もガチガチです。(TmT)ウゥゥ・・・
grill 2009/05/18 18:58
私も増加中なので、只今、散歩中。
少々歩いても、外で食べて、喫茶店で一服してたら効果ないですよね。。
 浜ジョー 2009/05/19 07:23
grillさんは特にスポーツってやらないのでしたっけ?

外食はイカンですよ~!o(〃^▽^〃)oあははっ♪
はりそん705 2009/05/18 20:54
歩けるようになったら、大丈夫よん。゚+。(*′∇`)。+゚
 浜ジョー 2009/05/19 07:24
その歩ける期間が、だんだん短くなって来るのよ~。m(;∇;)m


きのっち 2009/05/18 21:00
http://aibo-n1-health.com/

姿勢ウォーカーが気になる!!
「胸が上がった!谷間が出来た!」 らしい・・・マジでぇ?!
 浜ジョー 2009/05/19 07:28
高~~~い! 9000円もするぞ~!\(;゚∇゚)/

う~~ん。でも気になるよね! 本当に効果あるのかな?
だまされたと思って買う?^^;
団塊修ちゃん 2009/05/18 22:23
そういうことだったのね!
この前、かいま見たとき、スリムだと思いました。気にしすぎでは?ドンマイ!
 浜ジョー 2009/05/19 07:32
ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!!  人事だと思って~~~!

痩せてるイメージ、持たれるのが1番、プレッシャーなのです。^^;
ほよほよ♪ 2009/05/18 22:43
 ↑ こう言われているなら大丈夫?

寸胴、、腰以外の場所の筋肉が落ちたともいえますよね。
今は無理せず、身体の回復を待ち、その後がんばればいいべぇ~

 浜ジョー 2009/05/19 07:36
ダイエットとは! 自分に厳しく、他人に甘い。ですから~。

そうなの~!胸が落ちたのです・・・
ノーブラだったから?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
ケロケロママ 2009/05/19 00:13
私は腰がデカイのでこれでずん胴になったら「あたしんち」のおかんです。
ジョーさんは基本細いんだから全然大丈夫。
体治してから尚更のナイスバディーを目指してください。
 浜ジョー 2009/05/19 07:38
私、腰がないんですよね・・・
なので、腰がある人が羨ましいです。

いえ、私。基本は太いのですよ。太りやすい体質だし。^^;
bluemoon 2009/05/19 00:18
こんばんわ。
ちょっと笑っちゃった・・・ごめんなさい。
それにしても、体脂肪低すぎだねぇ~。
ウエストはやはり適度に締め付けてないと、なくなるよね・・・。
ジョーさん細いんだから、ちょっと努力すれば大丈夫だよ。
ウエストニッパーも続ければ、ウエストできるよ。
 浜ジョー 2009/05/19 14:05
体脂肪低いのは多分、あれ。だからだよ。^^;

以前は骨盤体操やってたから、辛うじてキープしてたのかな?
ウエストニッパーって、何?ヽ(^。^)ノ
らーめん 2009/05/19 00:25
こんばんは。ベスト体重って把握してます!?(考え中(p_-))
でも、とりあえず今は、気にせず無理せず … ですよっ

明日もはりきって行きましょー。
 浜ジョー 2009/05/19 14:07
ありますよ~! 一応、目標体重がそうです!
これだと、体も軽くて、何食べても安心出来るんだけどね。^^
千尋 2009/05/19 07:58
おっはようヽ(^。^)ノ
え゛~!! 
腰がないから・・うん。なるほど。
私の場合はモロ「安産型」で腰がはってる、それが悩みの種。
スカートやズボンもウエストではなく腰のサイズではく みたいな・・・^^;
娘もおなじような体型で恨まれておりまするぅ~!!
 浜ジョー 2009/05/19 14:10
腰で履くなんて、カッコイイ~!
それが理想なんです!ニャハハ(*^▽^*)
やっぱ、出るとこは出てないと、何来ても似合わない・・・
スイング14 2009/05/19 13:57
あーーーーーーーっ!ここに電柱が!!(笑)

きのちゃん、こんなのもあるよ。

アシックスの「肩バランスアップアンダー」

http://www.sunward-kk.com/supporter/asics/underwear.html

肩凝りが良くなりそう。

姿勢が良くなると、お腹も凹むし、ウエストも細くなるんだよね~
 浜ジョー 2009/05/19 14:16
へ~、こっちの方が、効果ありそう?^^;

そう、姿勢関係あるよね。 最近、だら~っとしてるから、
全然駄目だね。ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪
きのっち 2009/05/19 14:14
電柱じゃなくて、ウイスキー樽になってきたー!!/( ̄ロ ̄;)\

あ、コレ良いなぁ~
インナーマッスルがポイントなのか。。。
ジョーたん、買う~??(^o^)ノ
 浜ジョー 2009/05/19 20:47
なんか、胃の周りに肉が付いて来た・・・
胸より出てる~\(;゚∇゚)/

どうしよかな?買おうかな~?(^▽^;)
♪りえ♪ 2009/05/20 14:15
( ゚д゚)ハッ!
中島さん、あたしも思いました!!

しかし、それより。
ナントカもみじと彦麻呂がかぶってしょうがない。笑
 浜ジョー 2009/05/20 22:20
病気なのかな? そんな説もあるらしいよ・・・

ナントカもみじ? なに~?それ!だれ?^^;
ちょー、気になるんだけど!
♪りえ♪ 2009/05/22 12:57
山村紅葉です!
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B1%B1%E6%9D%91%E7%B4%85%E8%91%89
 浜ジョー 2009/05/22 21:25
あ! この人ね~。似てる、似てる!(爆)
この人・・・豪酒なんだよね。^^;
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