ボンドさんも、レバニラしっかり食べて造血しないといけませんね。
これから暑い季節になりますから、フラッとしないように気を付けて
下さいね。＼(^o^)／

はりそん705さん
ありがとうございます。
実はすでに２度ほどふらっとしております。
ちょっと本気で食事を考えなければいけません。

娘と同じですね～。

血を作るもの、鉄分の多い食品を食べるしかありません。
娘が中学生のときに、貧血で医者にかかっていましたが
中学生では薬が使えないといわれて、食事で治してください、と言われました。

１年間ぐらいかかりましたが、食事で治りましたよ。

毎年ならば、この時期は、食事内容に気を配ってみると良いのかもしれませんね。
５月は自律神経が乱れがちになるのです。（五月病という裏には自律神経と関係してます。）

食事で頑張ってください。

pino5さん
ありがとうございます。
自律神経の乱れですか。なるほど・・・
以前ふらふらしたのもそのせいなのでしょうね。
食事療法でがんばってみます。

サプリメントも良いですよー♪

私、鉄分補給サプリを飲み（食べ）続けていたら、
半年で解消されました～♪(^o^)ノ

ちなみにPOLAのが甘くてラムネのようで美味しいです♪

きのっちさん
あ、なーるほど。サプリは思いつきませんでした。
半年で解消とはすごい･･･
あした、ドラッグストアで見てきます。
ありがとうございます♪