5月20日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

5月20日
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[5月20日]
【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 203 kcal
鮭マリネ（1人前） 136 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ごはん（2人前） 282 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
16時
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
ホワイトチョコレート（0.3人前） 141 kcal
20時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
22時
稚鮎（1人前） 150 kcal
  1808 kcal
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