5月19日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

5月19日
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[5月19日]
【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
11時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
12時
バジル炒めごはん（0.7人前） 771 kcal
16時
山崎製パン クッキーカスタードシュー [袋] 1個（1人前） 349 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
17時
みかん（0.2人前） 5.1 kcal
23時
ケロッグ スペシャルK　レッドベリー（1.5人前） 224 kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 120 kcal
  2050 kcal
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