5/21　朝錬なし【hel*ow*174さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hel*ow*174さんのトップページ>記録ノートを見る>5/21　朝錬なし
09年05月21日（木）

5/21　朝錬なし
< 5/20 開始 　｜　5/22　朝錬なし... >
練習休養日
【記録グラフ】
食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
8時
こーひー（1人前） 6.4 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 100 kcal
12時
おべんと（1人前） 634 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
19時
まいたけご飯（1人前） 273 kcal
ほっけ（1人前） 305 kcal
ポテトチップス（1人前） 166 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2252 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE