no title【みやぁさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1724kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 470 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
13時
ハウス ジャワカレー　辛口 1/2箱 110g（1人前） 609 kcal
19時
トップバリュ 醤油ラーメン（1人前） 259 kcal
  1538 kcal
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