no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月21日（木）

no title
< 弱肉強食!!! 　｜　食べちゃった～♪ >
【今日のお通じ】
　　　　　なし（便秘１日目）
【今日の出来事】
　　　　　うぇ～ん！
　　　　　今日は、お買い物に走り回ったり、いっぱい歩いたのに、
　　　　　また、万歩計を付け忘れてしまいました。
　　　　　だめだねぇ～！
【今日のWalking】
　　　　　自宅～池上本門寺　呑み川コース

【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵掛ご飯（1人前） 216 kcal
味噌汁（1人前） 64.5 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
ほっともっと しょうが焼SP弁当（1人前） 847 kcal
18時
夏みかん（1人前） 88 kcal
おやつの宝箱 ひとくちチョコ（2人前） 57 kcal
20時
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
コロッケ（1.5人前） 431 kcal
キャベツ千切り（1人前） 11.5 kcal
野菜のバターソテー（1人前） 108 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
23時
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  2182 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE