足もみ健康法【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

足もみ健康法
< 足の指でくるくる 　｜　眠らなかった >
足もみ健康法 画像1

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http://www.ashitsubo.com/index.html

足ツボマッサージの練習をしました。
手の人差し指（第二間接・外側）にボデーィークリームをつけて
足の裏から膝のところまでクーっと。
１０分くらい。

足の悪い母が物凄く痛がった場所は
肝臓でした。

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昨夜は、やっとお風呂に入れて、気持ちがよかったです。

雨が降り始める音を聞きながら就寝。

起きたら既に正午近く。
顔を洗ってしばらくして、ざらざら皮脂汚れが気になり、角質ジェルを使ってもう１度
洗顔しました。
ここのところ風邪でまともに洗顔できなかったせいかも。

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昼食のシチューに入れるソラマメの皮むきを、母に頼まれましたが、
熱でしんどいため、妹の彼に頼みました。
（彼は中学時代の部活の後輩なので頼みやすい）
お昼食べて、妹彼お土産のアイスも頂いて、クイックルで掃除して
（畳の上って結構誇りまみれでした。）

ゴロゴロしながら新婚さん→アタック２５→他にも少し見ました・・・。
今日のアタック２５の問題は難しかったです。
１問しかわかりませんでした。
出てる人は物知りさんですな。

父を駅まで、車で送ってきた母が、
「Mr.BRAINパン買ってきた～」と嬉しそう。
最近の流行り物、新発売を見つけると、すぐに買ってくる。
チョコキャラメルクリーム＆ホイップクリーム。少々甘かった。

小学生レベルの計算問題が付いていました。
少々時間がかかりました。

テレビで生キャラメルの作り方をやっていました。
時間に余裕ができたら作ってみたいです。

【記録グラフ】
基礎体温
37.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
コメント
com 2009/05/24 17:17 
生キャラメル・・・いいですね。
 chiｃo☆ 2009/05/24 17:29 
生クリーム２、蜂蜜１、水飴１、砂糖１を混ぜて
火に１時間かけるだけですって。
でも１時間、クールクル。
最後にバターで出来上がり～。
きこたん 2009/05/24 17:48 
私も「肝臓」悪いかな・・？って思ったら
胃腸が悪いですね・・って言われた事が・・・・ん・・・？
丈夫なんですけどね・・これって「食べすぎ注意」って事かしらん（ミ￣ー￣ミ） ニャ
 chiｃo☆ 2009/05/24 18:39 
胃腸が悪いですか～。
食べすぎ、飲みすぎは胃腸に負担がかかるでしょうか・・
母は食べ過ぎな気がします。
ゆっくり噛んで、回数を分けて体によくいきましょう（＾＾）／

http://www.kiss.ac/~south/afuafu/sp/i/mame.html
http://www.seijinkai.net/eiyou/essay/e0404/e0404.html
com 2009/05/24 18:15 
わー、やってみます。

新婚さんいらっしゃい・・・みてました。
今日の人たちも面白かった。
 chiｃo☆ 2009/05/24 18:36 
今日の人、プルトップと山もっていない人の
エピソード面白かったですね。
いつも、面白い人満載ですよね。
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