試合62日前【レンブラントさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日(日)

試合62日前

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<今日の予定>
「必須業務」
九時に荷物を携帯して駅で集合して会場に向かい
報告文を送信
同期との夕食を充実させるため、
今日の同期の試合終了までは1000kcalに抑える

会場到着前に情報基礎課題提出を済ませ、社会調査法2課題の外観を作成し、社会科学概論課題作成のための構成を考え、IAの小テスト課題作成のために対応する箇所の目星をつけ、市民社会論の資料に目を通し、所得税法の資料に目を通し、部報依頼文書原案作成して携帯に原稿を送っておく。その後、会場へ同行し、会場で一緒に眠り、試合を応援し、その後一緒に打ち上げをして解散する。夕方に家に帰ったら課題を完成させ、余力あれば語学の授業補強を行ったのちによく眠る(中国語中級×2+IA資料に目を通す)

(進行状況)
情報基礎課題提出完了
社会調査法2課題作成完了
部報アンケートの原稿の作成完了
社会学概論課題作成用の構想完了

メモ
市民社会論と所得税法の資料と荷物の点検を行って駅前に移動、駅前のマックで時間調節、合流して明るく静かに同行して現地で落ち着いて過ごす。サポートを全力で行い、楽しく明るく打ち上げをして、各自解散する、時間あれば途中下車し、ユニクロで肌着などを買いそろえてから帰宅し、残る課題を家で進め、古い肌着などを処分する。

【記録グラフ】
基礎代謝
1530kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2922kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
マクドナルド チーズバーガー(1人前) 303 kcal
ミスタードーナツ アップルパイ(1人前) 259 kcal
王将 餃子(2人前) 418 kcal
オリジン 酢豚(1人前) 367 kcal
マルハニチロ チャーハン(1人前) 446 kcal
ミニストップ ソフトクリーム 塩キャラメルミックス(1人前) 170 kcal
クレープ(0.5人前) 134 kcal
セブンアンドアイ ワッフル(1人前) 233 kcal
4時
職人気質 青海苔おかき(1人前) 356 kcal
7時
セブンイレブン 肉まん(1人前) 236 kcal
  2922 kcal
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