no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【今日のお通じ】
　　　　　①
【今日の出来事】
　　　　　
【今日のWalking】
　　　　　自宅～池上本門寺　呑み川コース

【記録グラフ】
食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁　水菜（1人前） 68.6 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
味覚糖 特濃ミルク８．２（2人前） 38 kcal
11時
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
中華丼（1人前） 754 kcal
サラダ（1人前） 71.1 kcal
中華スープ（1人前） 38.2 kcal
漬物（1人前） 1.1 kcal
18時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 90g（1人前） 65 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
あじの干物（1人前） 233 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 321 kcal
唐辛子マヨソース（1人前） 142 kcal
アボカドサラダ（1人前） 258 kcal
20時
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2609 kcal
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