no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8970歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
  1508 kcal
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