山本キッド負けちゃったの！？【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

gen**ne_*sさん

山本キッド負けちゃったの！？

< 日本代表チリに快勝... 　｜　今週もお疲れ様でし... >

【記録グラフ】

体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤマザキスナックスティック（1人前）	118	kcal
チチヤス毎朝快調（1人前）	61	kcal
ドリップコーヒー（1人前）	8	kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.8	kcal
13時
給食（1人前）	740	kcal
16時
東ハトソルティ（1人前）	55.1	kcal
でん六黒胡椒豆（3人前）	150	kcal
でん六バタピカ（1人前）	61	kcal
森永エンゼルパイミニ（1人前）	40	kcal
不二家アーモンドチョコレート（1人前）	38	kcal
17時
インスタントコーヒー v（2人前）	11.6	kcal
20時
ご飯（1人前）	235	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
サラダ　レタスきゅうりハムゆでたまごトマトかにかま　v（1人前）	175	kcal
ポトフ（1人前）	215	kcal
21時
江崎グリコビスコ（3人前）	120	kcal
明治ブラックチョコレート（1人前）	33	kcal
江崎グリコカロリーコントロールアイス抹茶 110ml（0.7人前）	56	kcal
	2270	kcal
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