no title【しらたかさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しらたかさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月28日（木）

no title
< no title
【朝ごはん】 バナナ　パン

【昼ごはん】 豚の野菜炒め、ご飯、味噌汁、緑茶

【間食】 甘納豆、豆類

【晩ごはん】 豚サラダ、ご飯、味噌汁、イカの塩辛、ビール

【夜食】

【今日の感想】
最近、毎日お酒を飲んでいるのでそろそろつらくなってきた。


【昨晩寝た時間】 0時

【今朝起きた時間】 9時半

【お昼寝・仮眠】 14時～16時

【合計睡眠時間】 11時間半

【今日の睡眠状態】 まあまあ
【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		読書時間
240分
読書時間（分） のグラフ
 		 
コメント
しらたか 2009/05/29 01:39 
今日からつけてみます。
勉強はいまひとつです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE