悪化するビジネス環境【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

悪化するビジネス環境
< 社員をしかる 　｜　やっと金曜日 >
【今日のできごと】
また悪法例が出るという｡

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
7487歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パパイア（2人前） 122 kcal
8時
クレソン（5人前） 7.5 kcal
そば（2人前） 598 kcal
13時
パッションフルーツジュース（1人前） 9.6 kcal
ウサギ（1人前） 146 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（0.4人前） 32 kcal
ジャガイモ（1人前） 103 kcal
  1017 kcal
食事レポートを見る
コメント
maruomaru 2009/05/30 18:48 
ああ、何だかお労しい･･･。
掛ける言葉がありません。ストレスで体を壊さないで下さいね。
 Tosshii55 2009/05/30 19:55 
はい､毎週土日に2時間の山歩きをして､ストレスを発散しています｡
そのときに聞くPodCastも大事な心の糧にしています｡
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