*スタバへGO【YU＋Maさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

*スタバへGO
< *HAAAAAA- 　｜　*Test前 >
今日は12時に起きた。

けんすけメールおくってくれてた；
おくれてごめんね

けんすけは弟の運動会みにいったげてるみたいで
いいおにいちゃんしてる　笑い

4時ごろ、まおりとがちして
スタバでかたる

あいつかわいいやつや

今日は糖分とっちゃったよ＞＜
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
丸美屋 ポケットモンスターカレー（0.8人前） 120 kcal
　ご飯 中　（0.6人前） 141 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
アスパラガス（0.3人前） 1.3 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
スターバックスコーヒー ショコラエクレール（0.4人前） 94.4 kcal
スターバックス モカフラペチーノライト（トール）（0.7人前） 87.5 kcal
18時
CapliSonne ビタミンパーラー（1人前） 82 kcal
スターバックスコーヒー ラズベリーマカロン（1人前） 153 kcal
20時
　ご飯 中　（1人前） 235 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
きゅうり（0.4人前） 0.84 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（0.3人前） 18.6 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
イワシみりん干し（0.3人前） 29.9 kcal
  1237 kcal
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