*HAAAAAA-【YU＋Maさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

*HAAAAAA-
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今日は学校。
副委員長なゆまさんかつやくしたぜ！
なんか今日はまむらんにめっちゃ感謝やった。

ふんで、今日は一日切れてた。
理由はいろいろ！
うっといねんそーいう嘘。
で
今日たべたものは！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
67秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
10時
おにぎり（1人前） 179 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
プリマハム からあげ（0.5人前） 43 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
18時
セブンイレブン 納豆巻き（0.3人前） 57 kcal
鉄火巻き（0.6人前） 198 kcal
いなりずし（0.5人前） 105 kcal
無添くら寿司 えびマヨ（0.3人前） 94.2 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
  1355 kcal
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