*ｋｋｋ【YU＋Maさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

*ｋｋｋ
< no title 　｜　*てすと終了 >
けんすけさん

いらいらするわ

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個（1人前） 65 kcal
13時
親子丼（0.5人前） 249 kcal
20時
レンジDEデリ 煮込みハンバーグ（1人前） 463 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
マグロ（0.3人前） 30 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 18.9 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
  1218 kcal
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