11日目【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

11日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
おいしい無調整豆乳（1人前） 106 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごまだれで食べるとうふそうめん（1人前） 122 kcal
ニッスイおさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
低脂肪とろけるスライス（1人前） 47 kcal
ブランフレーク（1人前） 109 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
紀文深谷ねぎ入り（1人前） 62 kcal
18時
トマト（1人前） 22.8 kcal
キムチ野菜海鮮鍋（1人前） 430 kcal
20時
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
21時
枝豆（0.8人前） 26.8 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
  1340 kcal
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