090602【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

090602
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 700 kcal
14時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
16時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
19時
ローソン ハムとタマゴのサンドイッチ(ローソン)（1人前） 250 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（1人前） 54 kcal
  1894 kcal
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