no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月02日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のお通じ】
　　　　　①2130(2930)
【今日の出来事】
　　　　　昨日は、非情にイラついたので、今日は、
　　　　　絶対、ウォーキングに行きたかった。
　　　　　夕飯の支度をしなければならなかったので、
　　　　　あわただしく歩いてきましたが、
　　　　　少し気分も晴れたかナ？
【今日のWalking】
　　　　　自宅～池上本門寺　呑み川コース

【記録グラフ】
万歩計
11218歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 64.5 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
びわ（1人前） 12 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
オリジン弁当 牛肉となすのオイスターいため弁当（1人前） 904 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 1500ml（0.2人前） 135 kcal
15時
oto ロールケーキ（2人前） 400 kcal
18時
びわ（1人前） 12 kcal
20時
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
サバの塩焼き（1人前） 245 kcal
小龍包（0.5人前） 379 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
びわ（3人前） 36 kcal
22時
レッドグローブ（1人前） 29.5 kcal
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  2698 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE