休肝はお休み【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

休肝はお休み
< 脂肪率、少し上昇 　｜　呑んだら増える >
昨日忙しかったせいか、疲れた。ということで今夜は家で呑んだ。
今日のお弁当、私の都合でパス。よって、お弁当日記も休み。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1444kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
bluemoon 2009/06/03 23:13 
こんばんわ。
今日は検診日だったので、去年のひどい記録をぬりかえて来ました＾＾
相変わらず、体重は変わりませんけど・・・・。
 団塊修ちゃん 2009/06/04 21:23 
見に行ったら良かったじゃないですか！おめでとうございます。あやかりたい。
きこたん 2009/06/03 23:32 
私もー「休肝」はお休みーーーーーーー♪
 団塊修ちゃん 2009/06/04 21:24 
いえいえ、分かってますから！
ほよほよ♪ 2009/06/04 00:06 
お弁当日記は、そのまま、修さんの弁当だったんですね。
あ～夜中だけど、お腹すいた。
２日前は夜中の２時に牛乳で作ったコーンスープとお茶漬けを食べてしまいました～。
久しぶりの夜食だったです。
 団塊修ちゃん 2009/06/04 21:27 
子どもが弁当持って行ってたときも私に合わせていました。
夜は９時過ぎに食べると無駄に脂肪に回るとか、ご用心。
のほ 2009/06/04 09:06 
休肝日はお休み、って表現、いいですねぇ（笑）
ワタシも今度使おうｗ
 団塊修ちゃん 2009/06/04 21:28 
実行しないと（笑）
浜ジョー 2009/06/04 10:27 
飲んだとは、どのくらいなのでしょうか？ヽ(^｡^)ノ
今度から、量も記、して下さい！(-_☆)ｷﾗｰﾝ
 団塊修ちゃん 2009/06/04 21:29 
いつも通りよ。ビール５００、焼酎２２０（少し多かった）
きのっち 2009/06/04 14:45 
私もー「休肝」はお休みーーーーーーー♪
　　　....((((ﾍ_ _)ﾍ　ｶｻｺｿｶｻｺｿ､､､
 団塊修ちゃん 2009/06/04 21:31 
また、でございますか・・・（泣）
浜ジョー 2009/06/04 21:52 
ズバリ！　　飲みすぎです！　　喝!　
 団塊修ちゃん 2009/06/04 21:53 
そんなぁー
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