誘い下手w【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日(水)

誘い下手w

< ムダに徹夜。  | 早寝早起き。 >
基本、遊びとか飲みとか、自分から誘いません。
でも、トモダチのウチの近くまで来てて、ちょうどおなかすいてたから、とか、そういう感じでいきあたりばったりに「食事どう?」と、誘うことが。

唐突に誘われてすぐにオーケー!って言う奇特な人はほとんどいないので、じゃあ都合いいときに連絡してねーということで話が終わる。

そんなようにして昨日トモダチからお誘いをもらったので。
今日は温泉付ランチに行ってきます。

午前中は自転車18km.
お天気よくて日陰が気持ちいいサイクリングでした。

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お昼。
ランチメニューが終わったっていうので悩みに悩んでとんかつ定食。

食事が終わってから温泉。
いや~、おなかいっぱいだし、運動したし、不規則睡眠で寝不足だったようで、ねむねむ~。

露天風呂脇にあった、丸太を縦半分に割ったような長いイスでごろりと横になってウトウト。
トモダチはサウナ満喫。

夕食はヒトリで面倒だったのでほとんどお惣菜。
蕎麦、タラノメの胡麻あえ、白和え、キムチゴーヤチャンプル、あと、**nサンが日記に書いてたのに触発されて、胡麻豆腐。

摂取量足りてないかも、というキモチがよぎって冷蔵庫で気を発してる白ワインに意識がいってるけど…

とにかくねむねむなので今日はこのままスイマーさんに連れていかれることでしょう。
あ、でもチョコ食べたいな 汗

【記録グラフ】
自転車
17km
自転車(km) のグラフ
体脂肪率
32.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
25.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
フリルマン 2009/06/03 20:34
チョコ禁止!今日で断チョコ3日目なんだからw

ワタシも基本自分から誘わないな~。
誘われたらホイホイ乗るし、遊びに行くの大好きなんだけど、
同じくらい家ダラも好きだ・・・
 のほ 2009/06/04 08:54
あはは、ごめーんw
ダースのビターが食べてくれぇぇぇ~って言ってたんだよね…。
ワタシも家ダラ大好き。
団塊修ちゃん 2009/06/03 21:42
少し横で申し訳ありませんが、温泉で横臥施設の横に湯船ががあるとき、目線的に横臥施設を見上げることになりますが、直視がはばかられる情景が・・・
以上、男湯の光景。女湯は?
 ↑ いやだね、熟年の男は。
 のほ 2009/06/04 08:57
あ、ワタシはちゃんと目線に困らないようにタオル乗せてゴロリしてますよw
いい具合に上下が隠れます( ・ิω・ิ)b
**n 2009/06/04 11:43
胡麻豆腐♪
お惣菜いろいろってうれしいよね~

あたしは誘う派なので、自分から誘わないとなかなか誘われません……
最近はとくに限られてるなぁ、人間関係。それもまた良し。だよね☆
 のほ 2009/06/04 12:00
夕食はちょっとずつのお惣菜、100円ずつのちょっとずついろいろ。
白和えなんかは自分で作るとこんなに具沢山にできないから、嬉しい。
あ、で、おいしかったらまねっこして自分で作るのw

人間関係は波がある。
マンネリしてくると違うスパイスほしくなって新しい友達できたりするしw
浜ジョー 2009/06/04 14:54
友達と偶然ばったりと会って、じゃぁ、今度飲みに行こう。と言う話になり、
早速帰ってから、メールしました。今週の週末どう?って。

そしたら、都合悪いだって。。。。初めから言えって!^^;
 のほ 2009/06/04 22:02
あらら~、ワタシが行きましょうか?w
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