090604【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

090604
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 わさび茶づけ（1人前） 12 kcal
桃屋 江戸むらさき 梅ぼしのり（1人前） 10 kcal
11時
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
13時
プロント ゴーヤとランチョンミートのパスタ（1人前） 677 kcal
15時
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
リプトン グリーンアップルティー（1人前） 120 kcal
ロッテ トッポ　ガーナ（2人前） 474 kcal
20時
ローソン アメリカンドッグ（1人前） 220 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（1人前） 105 kcal
  2124 kcal
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