14日目【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

14日目
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【記録グラフ】
食事の記録
880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ブランフレーク（1人前） 109 kcal
ニッスイおさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
16時
夕方からの頑張りに！一本満足［バナナケーキ］バー（1人前） 184 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
食パン(10枚切)（1人前） 250 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
ゆで卵（0.3人前） 19.5 kcal
ピクルス（0.5人前） 10.1 kcal
マヨネーズ（0.4人前） 37.5 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
紅花マーガリン（1人前） 50 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
  880 kcal
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