4日目【ぽち（´д｀）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

4日目
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今日は朝、控えめにしてお昼もお弁当だけ。
でも途中でチョコたべたくなり･･･食べてしまった。
でも駅から家まで40分位歩いた。

で、夜はお父さんの転勤送迎会的なのでうな重を食べに。
ご飯少し残しちゃったけど、かなりガッツリ食べたなー･･･

途中でアイスも食べた。自爆行為。

まぁ、たまにはいいとする！
明日から調整していこう！
気を抜かずに頑張るよ

【記録グラフ】
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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