no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
大福餅（1人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
敷島製パン 超熟（1人前） 158 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
バジル（0.2人前） 0.05 kcal
セージ（0.2人前） 0.38 kcal
塩（0.2人前） 0 kcal
キャベツのスープ（1人前） 114 kcal
21時
玄米（1人前） 231 kcal
麻婆なす（1人前） 172 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 51.5 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
厚揚げとこんにゃくのピリ辛煮物（0.2人前） 48.3 kcal
  1390 kcal
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