no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
明治乳業 牛乳（1人前） 137 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
きなこもち（1人前） 185 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
アスパラガス（4人前） 17.6 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　うぐいす豆（3人前） 96 kcal
こんにゃくのピリ辛煮物（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1135 kcal
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