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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
納得納豆（0.5人前）	40	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
ネーブルオレンジ（1人前）	59.8	kcal
バナナ（0.2人前）	12.6	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	62.8	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
ごま油（1人前）	9.2	kcal
10時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
14時
タン麺大盛（1人前）	794	kcal
18時
ご飯中（1人前）	235	kcal
マグロの刺身（1人前）	100	kcal
たけのこの煮物（1人前）	19.3	kcal
ゴーヤ（0.3人前）	2.6	kcal
オタフクてんかす（1人前）	59.4	kcal
カットワカメ（1人前）	1.4	kcal
キュウリ（0.1人前）	2.1	kcal
トマト（0.3人前）	6.8	kcal
三杯酢（0.7人前）	26.2	kcal
ビスケット（3人前）	38.9	kcal
	1881	kcal
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