午後練【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

午後練
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【朝ごはん】
コロッケ
サンドイッチ

【昼ごはん】
かにクリームコロッケ

【間食】
クッキー
チョコ

【晩ごはん】
チキン南蛮

【今日の感想】
おつかれ

【記録グラフ】
摂取カロリー
1117kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コロッケ（1人前） 258 kcal
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
12時
ニッスイ カニクリームコロッケ（2人前） 118 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
21時
チキン南蛮（1人前） 148 kcal
  1117 kcal
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