午後練【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

午後練
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【朝ごはん】
コロッケ
サンドイッチ

【昼ごはん】
かにクリームコロッケ

【間食】
クッキー
チョコ

【晩ごはん】
チキン南蛮

【今日の感想】
おつかれ

【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1117kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コロッケ（1人前） 258 kcal
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
12時
ニッスイ カニクリームコロッケ（2人前） 118 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
21時
チキン南蛮（1人前） 148 kcal
  1117 kcal
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