体重の記録【yanagawaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

体重の記録
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【今日のできごと】 姉の家に行く。

【今日の感想】 昼ごはんを控えめにした。間食せず。

【記録グラフ】
基礎体温
36.17℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 233 kcal
ブドウジャム（2人前） 27 kcal
にんじんのポタージュ（1人前） 212 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
20時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1783 kcal
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