090607【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>parisbrestさんのトップページ>記録ノートを見る>090607
09年06月07日（日）

090607
< 090606 　｜　090608 >


【記録グラフ】
自転車走行距離
65.32km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ピラフ（冷凍）（1人前） 0 kcal
9時
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 42 kcal
11時
おにぎり赤飯（1人前） 225 kcal
おにぎりますずし（1人前） 203 kcal
13時
森永エンゼルデザート チーズスティック（1人前） 220 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 しっかり摂れる濃い野菜（1人前） 74 kcal
15時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（3人前） 162 kcal
19時
冷しゃぶサラダ（2人前） 954 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
じゃがいも とりそぼろ（2人前） 571 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
21時
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
  3715 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE