わざわざ都内まで買い物に行ったけど収穫なし。。また焼肉食べちゃった。【covacanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

わざわざ都内まで買い物に行ったけど収穫なし。。また焼肉食べちゃった。
< 天気が悪い。便秘解... 　｜　雨だねえ。。爪がキ... >


【記録グラフ】
運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
 		食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
14時
ファーストキッチン サーモンクリームパスタ（1人前） 520 kcal
ウェンディーズ サイドサラダ（1人前） 31 kcal
20時
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 39 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
  2450 kcal
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