no title【methaさんの健康管理カラダカラノート】

methaさん


(女性) A型

no title

< no title 　｜　no title >

今日は出張だったため一日中歩き通しだった。
その代わり電車の中でチョコレートを食べ過ぎてしまった・・・。
晩御飯は我慢したけど、おせんべいを食べてしまった。

【記録グラフ】

うんち日記 1回	睡眠時間 5時間	腹筋 0回
食事の記録 1706kcal

【食事の記録】

9時
ポテトコロッケ（1人前）	288	kcal
10時
ミルクチョコレート（0.6人前）	267	kcal
15時
デニーズとろ～り卵とチーズのオムライス（0.2人前）	209	kcal
トマトハンバーグ（0.5人前）	228	kcal
デニーズ知床鶏のから揚げ（0.4人前）	113	kcal
シーザーサラダ（0.5人前）	81	kcal
18時
デニーズアイスティ（1人前）	2	kcal
外食ガムシロップ（1人前）	35	kcal
アサヒ飲料フォションミルクティショコラ [ペットボトル] 275ml（1人前）	110	kcal
20時
マース・ジャパン・リミテッドスニッカーズ（1人前）	303	kcal
22時
三河屋製菓えびせん（0.3人前）	69.9	kcal
	1706	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ