no title【methaさんの健康管理カラダカラノート】

methaさん


(女性) A型

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今日は誕生日だったので友達にお祝いしてもらって、おいしいご飯とおいしいお酒を堪能した。
ダイエット中だけど、誕生日だしすごく楽しい時間だったから、良しとします。

【記録グラフ】

睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
ざるそば（1人前）	297	kcal
天乃屋歌舞伎揚げ（5人前）	319	kcal
18時
グリコプリッツ　素材派PRETSZ バジル/BASIL（1人前）	205	kcal
20時
ケーキ（1人前）	206	kcal
22時
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ミニトマト（3人前）	17.4	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
ソース焼きそば（0.4人前）	254	kcal
クレープ（1人前）	268	kcal
ミックスピザ（0.3人前）	186	kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前）	150	kcal
しゃぶしゃぶサラダ（0.3人前）	149	kcal
ワイン（白）（0.7人前）	51.1	kcal
	2195	kcal
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