日曜大工【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

日曜大工
< ちょっといい話 　｜　電気自動車 >
日曜大工 画像1
【今日のできごと】 多目的テーブル作成
L:1,800 x W:450 x H:600
第一目的は　"ちびっこ遊び場"　工作・お絵かき・ミニカーのサーキット etc


【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
3565歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1348kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
12時
月見うどん（1人前） 376 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ニッスイ 干物をおいしく焼きました　ほっけ（1人前） 100 kcal
松屋 冷やっこ（1人前） 106 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
  2139 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/06/08 23:32 
いいおじいさんができた一日。
"ちびっこ遊び場"　お孫さんは大喜びですね。

私も幼児のころのオモチャは祖父の手作りが
多かった。竹馬、凧・・
母たちにはきつい舅も
孫には優しいおじいちゃんでした。
「孫の可愛さ子の１００倍」っていつも言ってました。
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