8日目【jioさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

8日目
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土日のカロリーは重し。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
とろろ（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） --- kcal
  235 kcal
食事レポートを見る
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