3日目【jioさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

3日目
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野菜さんがめっぽう少ないと気づく・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サブウェイ フレッシュサンド えびアボカド（1人前） 292 kcal
14時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
19時
肉うどん（1人前） 614 kcal
  1798 kcal
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