1月26日【jioさんの健康管理カラダカラノート】
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1月26日
jioさん
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A型 東京都
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
食事の記録
2427kcal
【食事の記録】
9時
スターバックスコーヒー カフェモカ ホット 低脂肪乳 トール
(1人前)
288
kcal
モスバーガー ホットドック
(1人前)
275
kcal
14時
ご飯
(1人前)
235
kcal
旭食品 焼肉
(1人前)
161
kcal
レタスのミモザサラダ
(1人前)
156
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
20時
サッポロ ギネス パイント
(2人前)
400
kcal
ハンバーグ
(1人前)
472
kcal
ご飯 中
(1人前)
151
kcal
魚介スープ
(1人前)
198
kcal
2427
kcal
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