なのに・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

なのに・・・
< 鍵紛失っと・・・ 　｜　歯医者７： >
「ジム休館日」＝「仕事をいつもより、いっぱいするでぇ日」ですｗ

なのに、何か会議がいっぱいです。。。
通常業務がでけんやないかぁヾ(￣□￣;)
【記録グラフ】
食事の記録
3053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（2人前） 1.7 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（2人前） 8 kcal
9時
ヤマザキ ずっしりクリームぱん（1人前） 404 kcal
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
10時
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 280ml（1人前） 67.2 kcal
12時
永谷園 カップ雑炊（1人前） 102 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
13時
サントリー デカビタＣ 210ml（1人前） 113 kcal
18時
森永乳業 カフェラッテ　メープル＆バニラ（1人前） 145 kcal
ヤマザキ ずっしりクリームぱん（1人前） 404 kcal
19時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
23時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  3053 kcal
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