ラーメンのスープは飲まないことにした【simple1さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

ラーメンのスープは飲まないことにした
< no title 　｜　うどんの揚げ玉は入... >
【今日のできごと】

【今日の感想】
下剤でウンコ出したら、少しおなかがへこんだ。
体脂肪計、買おうか検討中。。。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ウエスト
85cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
フジパン ピーナツコッペ（1人前） 587 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
21時
トップバリュ 醤油ラーメン（1人前） 411 kcal
  1071 kcal
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