no title【simple1さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日(月)

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【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
2
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
ウエスト
87cm
ウエスト(cm) のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1190kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
18時
フジパン ピーナツコッペ(1人前) 587 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
フルーツミックスジュース(1人前) 98 kcal
22時
鍋焼きうどん(1人前) 445 kcal
  1190 kcal
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