2日目【Noel*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

2日目
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1700超えって…↓

わかってる。
昼の菓子パン、夜の和菓子が　過剰。
野菜、摂ってないなー。

お通じもナシか。
【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 349 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
紀文 豆乳 （1人前） 114 kcal
山崎製パン サンドロール マーガリン（1人前） 468 kcal
あけぼの れんこんはさみ揚げ（2人前） 108 kcal
19時
おから煮（1人前） 151 kcal
ピリカラ　こんにゃく（1人前） 69.7 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
20時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
若鮎(和菓子)（1人前） 142 kcal
  1751 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/06/10 09:31 
私も菓子パン食べました！　400カロリー
あと、柿ピー、200カロリー
これ、食べなきゃ良いのにね。^^;　それが出来ない。
 Noel* 2009/06/10 13:05 
へへッ　お仲間ですねー。
柿ピーの文字を見ただけで
残像が浮かび上がるわぁ。　重傷？
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