ねむい【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

ねむい
< のどが痛い 　｜　ボーナス日に・・・ >
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風邪気味ということもあり、日中ものすごく眠い。
早めに布団に入った。

【記録グラフ】
体年齢
19
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
8時
トースト（1人前） 270 kcal
クノール 卵スープ（1人前） 28 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
S&amp;amp;amp;B 五穀ご飯（1人前） 257 kcal
無添くら寿司 豚汁（1人前） 87 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
  1925 kcal
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